台灣人把檳榔當成娛樂性藥物使用的歷史已經很久，檳榔甚至被稱為是「台灣口香糖」，尤其它也有抵禦寒冷、提神的效果，所以許多人在冷天時會嚼食檳榔來取暖。
衛福部國健署在保健闢謠專區解釋，根據國內研究，檳榔子中的主要成分檳榔鹼(arecoline)會影響自律神經系統，其作用在副交感神經時會引起興奮反應，會有增加心律、血壓、體溫升高等效果。但長期嚼食檳榔等於是「吃在嘴裡、壞了身體」，因為檳榔子早被列為第一級致癌物，嚼食檳榔也早已成為我國口腔癌發生的主因。
檳榔子含有檳榔鹼與檳榔素，會造成口腔黏膜病變，漸漸出現口腔纖維化、口腔打不開、口腔長白斑等癌前病變症狀。如果該患者有抽菸的習慣，罹患口腔癌的機率是一般人的89倍，如果再加上酗酒，機率則是高出一般人123倍。
活動假牙的使用壽命有限，需要定期更換。老人習慣長期戴一副假牙，適應了以後就一直戴著一副假牙不更換。還有些老人覺得更換活動假牙過程麻煩，覺得活動假牙不更換問題也不大，實際上，一副假牙戴的時間過久，會加速牙槽脊的吸收萎縮，牙床會加速變低，建議老人每五年左右考慮重做新假牙。那麼老人戴活動假牙要如何做好假牙和口腔護理呢?首先飯後要取下假牙沖洗乾淨，漱口後再戴上。睡前把假牙摘下沖洗乾淨後浸泡在涼水中，不要用熱水或酒精，會使義齒變形。也可以使用假牙清潔液浸泡。如果戴假牙過程中出現壓痛、鬆動、咬合變低等情況，應該盡快回診，修改或更換不合適的活動假牙。就算沒有任何不適，也建議患者定期每隔半年到牙醫處檢查，發現並預防假牙的一些早期問題。本身已經無牙老人也要每天早晨用軟毛牙刷來刷洗牙齦、牙槽、舌頭與上齶。有的老年人舌苔較厚，易黏附食物殘渣，可用舌苔專用刷輕刷舌苔。對於牙齒的護理很多老年人觀念薄弱，對不清潔假牙威脅健康認知也不夠全面，以至於讓活動假牙對身體造成傷害還全然不知，所以老人一定要特別關注自己的假牙，這樣才能在發現不適應、不舒服及時調整。
另外，許多人以為嚼食檳榔頂多是危害自己的健康，跟其他人沒有關係，但根據研究證實，如果爸爸有嚼檳榔習慣，孩子罹患代謝症候群是一般兒童的2倍以上，為了孩子的健康，父母也應該改變一下這個習慣。
想要保暖其實有很多種方式，包括適當添加衣物及多喝溫開水。國健署曾呼籲，喝溫開水不僅可以維持體溫恆定，還能促進腸胃蠕動來預防便秘，白開水同時也是最健康、經濟，並且無負擔的水分來源。所以別再利用嚼食檳榔來作為保暖提神的方式，因為付出的代價實在太大了呀！
活動假牙是否對自己牙齒的顏色感到不滿意？想要像明星一樣有燦爛的笑容？美麗的笑容及整齊潔白的牙齒是提升自信的關鍵！由於日常飲食上的習慣，像喝茶、咖啡等，且因為現代人工作忙碌沒辦法飯後立即刷牙、漱口，時間久了就會導致牙齒變黃。現在牙齒美白的方法有許多，哪一種是最適合您？建議在做牙齒美白前，先到牙醫診所給專業牙醫師檢查口腔的狀況，由醫師評估您適合哪種療程，避免讓美白的效果大打折扣哦！居家牙齒漂白是將美白藥劑及個人專屬牙托帶回家中自行操作，此美白方式較溫和，但所需時間也較長，大約一週看見效果，完整療程約一個月左右；建議做美白療程前需先由專業牙醫師評估過您的牙齒狀況後進行個人專屬牙托的製作及美白藥劑的選用。活動假牙
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