年底選戰進入倒數階段，國民黨高雄市長候選人韓國瑜與民進黨高雄市長候選人陳其邁競爭激烈，兩方陣營把握最後時間為拚選票不遺餘力畫室。名嘴羅友志在臉書透露，自己和陳其邁有點私交，為了避免好友不開心，這幾天一直在思考，究竟韓國瑜有什麼可以批評的，最後找到「這缺點」，讓網友不禁笑稱是「豬隊友」。

羅友志昨日在臉新竹監視器書粉絲團《羅友志 oo 有事找友志》驚呼道「我找到可以批評韓國瑜的點了！」他表示依據評論的機構效應，難免偏向韓國瑜，但透露自己和陳其邁有點私交，因此這幾天不停深思，韓國瑜有什麼可以批評的，免得惹好友陳其邁不開心。

羅友志接著指出，各候選人抽籤決定號次，臉書直播滿天飛，某北部縣LED字幕機市長在線觀看人數 303 人，他心裡嘀咕「怎麼那麼少？」冷靜了一下後發現「都是韓國瑜害的！」因為韓國瑜的在線觀看人數動不動就有 6 千、 1 萬人次，養大他的胃口，直嚷「我貪心了」。

羅友志最後表示，「我要譴責韓國瑜的『韓家義勇軍』，你們讓我們貪心了，這麼大的數量，你們要別人怎麼活啊？」笑稱「這樣有幫到好友嗎？好不容易批評到韓國瑜了」。對此，網友們紛紛回應「好重的批評！批到了！有」、「都要怪世堅...每次都臨門一腳...人數就暴增了」、「豬隊友還是神對手的概念？」

台北捷運淡水信義線今(4日)早上9時許，一輛大安站往象山站的列車上的乘客驚慌尖叫，列車長突然停下列車，要每個人都下車，站務人員立即了解狀況，發現疑似是2鼠來搗亂，才美國月子中心造成200多名乘客恐慌。

台北通勤族一早不平靜，淡水新竹監視器信義線傳出有老鼠大鬧捷運車廂！據《蘋果日報》報導，早上列車在中正紀念堂站時，就已經有人開始尖叫，車站人員開始廣播請大家冷靜，但列車並未停止，直至行駛至大安站，列車長決定停車，「請每一節車廂人下車，北捷請人上去抓老鼠」。

論壇「批踢踢」也有人隨即PO文寫道，「早上搭淡水信義線捷運上班，突然前面一堆人開始瘋狂尖叫往後暴衝，現場根本屍速列車，推擠不斷，還有阿伯被撞倒。」驚慌失措大陣仗，讓原PO還以為發生捷運砍殺事件。

也有網友在臉書分享心情，「9點整到達大安站人蠻擁擠的文湖線上，前面有人尖叫，然後全部都衝到我在的最後一節車廂。」網友表示，抵達大安站後開了門，所有的人都衝出去，但在門口的一些人都被踩在地上，大家非常恐慌。

北捷也證實，4日早上大安站往象山列車疑似有老鼠，引起旅客驚慌尖叫，因此請旅LED跑馬燈客下車改搭下一班，處理時間約3分半，後續營運狀況正常。

核二跳機恐缺電？ 新建機組優先併聯

針對核二廠跳機的真相為何？經濟部長沈榮津受訪時表示，原因仍在調查中。他表示，目前4月電力備轉容量較低，今年夏天會將優先將其他新建機組加入併聯發電。台電總經理鍾炳利解釋說，核二2號跳機，所幸並無放射性物質外洩，台電已經成立專案小組調查與原廠技師調查，不會預設併聯時程。

核二2號機才剛獲原能會審查同意併聯，結果當天13時25分在提升功率的測試階段中， 發生自動安全停機，台電日前初判，是反應爐過敏，自動安全停機，詳細原因正在了解中，目前無放射性物質外洩，台電會盡速查明原因。

經濟部長沈榮津赴經委會進行專案報告時臉色凝重。他受訪時表示，核二廠2號機再次發生停機問題，主要是台電仍做測試階段。測試因為保護系統啟動而安全停機，至於是否有參數、人為疏失的問題？沈榮津說，原廠技術的人員抵台後才會查明真相，再對外公布。台電已經成立了專案小組，必須找到真相，才能判斷是否能夠在夏天併聯發電。

目前備轉容量率已經低於百分LED跑馬燈之6，供電亮起了橘燈。外界擔憂限電問題將再次發生，沈榮津語帶保留地說，核二2號機的裝置容量有98.5萬瓩，對於系統的調度彈性有幫助，「目前備轉容量的確較低，今年夏天將優先以其他新建機組加入併聯發電。」

台電總經理鍾炳利則在專案報告時表示，「蒸汽旁通壓力控制系統」進行數位化更新工程後，依計畫所安排的工作，目前初判是該控制系統靈敏度動態調整後，引發反應爐自動安全停機，詳細原因尚待進一步確認中。

董事長楊偉甫則說，原廠兩位專業技師就會分別從美國、新加坡抵台，然後立即進行測試調整。台電指出，蒸汽旁通壓力控制可控制反應爐產生的蒸汽量，具有控制蒸汽流量的功能。控制進入主汽機推動發電或是進入旁通閥，但是否有核案的疑慮需要待原廠技師評估後才可判斷。目前機組安全停機，所有設備均在正常的狀態下，未來經原能會核准後才會再啟動。

LED字幕機

台灣是水果王國，當季產的水果又香又甜，且富含營養，不僅能夠補充身體所需的養分，甚至還能有治病的療效。不過，對於應該「飯前吃水果」還是「飯後吃水果」，至今仍是大家一直爭論不休的話題，若攝取水果並非是為了治療身體，則無須拘泥吃水果的時間，但如果想要達到治療身體的效用，就建議選在飯前或飯後一至兩小時吃。

高齡化浪潮來襲，你做好準備了嗎？！康寧大學為培育學生成為高齡社會的工作尖兵，特於106年10月19、20二日與台南市照顧管理中心合作舉辦青年志工培力計畫，主要目的是讓青年學子學習如何與長輩相處和互動，更能促進代間的了解與相互學習的關係，此培力不僅能讓青年從中受益，日後去社區或據點服務時，也能豐富長輩的生活以及提昇身心靈的健康。

根據許多研究指出，社會資本是提昇國家競爭力的基礎之一，而社區正是厚植社會資本最佳的場域，而本計畫從社區關懷據點出發，運用大學豐富的資源與經驗做一些活動來串連社區民眾，建立人與人之間互信互助關係，此活動讓青年了解了生命繪本製作、銀髮族的體適能運動以及桌遊遊戲。

志工培訓結束後，23日(一)本校帶青年志工去佳里榮家和附近的關懷據點與長輩們互動，帶領長輩一起玩桌遊，陪著長輩聊天，氣氛及其歡樂，也讓長輩感受到康寧大學學生的活力及熱情。

對於腸胃容易不適者，建議在飯前或飯後兩小時吃水果為宜。《果療》一書中也提到，對於腸胃不適者，有些水果應減少食用，以下幫大家整理，供大家參考：

腸胃不適應該避免的8種水果

1. 性寒、性涼水果
   
   康寧大學柚子、西瓜、枇杷、火龍果應屬性寒涼，所以應減少食用，以免肚子不適，容易拉肚子。


康寧大學
2. 太酸的水果
   
   梅子、檸檬太酸，容易對腸胃造成刺激，胃潰瘍、胃炎、胃酸過多等腸胃不適者更應該減少食用。



3. 桑葚
   
   桑葚會使胰蛋白?活性降低，容易造成消化不良，所以腸胃不適者要減少食用



4. 鳳梨
   
   鳳梨的菠蘿蛋白?會溶解纖維蛋白和酪蛋白，所以消化道潰瘍者應減少食用或是不要食用。

由於近一年來各企業資訊安全頻拉警報，使得過去因保LED字幕機費高而不太被企業重視的資安險，今年來投保件數及金額已增。產險業表示，資料保護和資訊系統不法行為等和資安來關的險種，今年都較去年倍數成長，預計明年成長率會更高。

再傳資安風險，據外電報導，感恩節前夕，亞馬遜透過電子郵件通知客戶，由於系統發生「技術性錯誤」，導致客戶的姓名和電子郵件地址公開顯示在其網站上，但亞馬遜也說該錯誤已修復，並向客戶保證無需重新設定密碼。

類似這樣的資安危機一件又一件出現，各企業看得心惶惶！過去投保率不高的資安險，產險業說，詢問度和投保率都增加了。

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根據保發中心前三季資料，資料保護險的部份今年投保件數是69件、金額3,135萬元，較去年同期的32件、1435萬元，不管件數或金額都倍數成長。至於資訊系統不法行為險，每一案保費都百萬元起跳，今年前三季有八件，比去年四件的成長率100％。

因資安保險牽涉公司整體之資訊安全架構，不論是公司準備核保資料或是保險公司進行評估皆需要較長時間。產險業者指出，金控及金融機構大多已和保險公司洽詢資安險，有些已進行到正式簽准階段。除金控和金融機構外，大至科技電子大廠、小至中小型企業洽詢情況也明顯增加。

安達產險自去年3月已推出資安保險，該公司近半年來投保情況較去年明顯增。產險業者指出，推動資安險投保倍增的原因是，包括1、歐盟GDPR之推行；2、今年8月電子大廠發生的資安事件；3、資安保險納入公司治理評鑑；4、資通安全管理法之通過施行；5、金管會對資安保險的重視。

為解決資安險保費偏高的問題，南山產險和明台產險等產險都推出針對中小企業資安風險推出的「資料保護保險─防護版」，解決中小企業面臨個資外洩事件須負擔的賠償責任及相關支出費用，一年保費低者數千元至萬元，也讓資安險投保率明顯增加。

女子忙工作三餐不定 膽結石大如龍眼

一名中年女子忙於工作，三餐不固定，雖然常感覺胃痛卻只吃成藥，直到日前清晨起床時上腹劇烈疼痛，才到南投醫院檢查，醫師手術切除膽囊，並從膽中取出一顆大如龍眼的結石。

衛生福利部南投醫院以超音波為女子檢查，發現如龍眼大小的結石卡在膽囊出口，引發膽囊炎。

南投醫院院長、肝膽腸胃科主治醫師洪弘昌今天說，膽結石可能小如細沙，也可能大如葡萄，平時沉澱留滯膽囊裡，少有不適感，但當這些結晶物卡在膽囊或膽管出口，便會導致發炎疼痛。

洪弘昌指出，若出現右上腹劇痛、疼痛延伸到後背、右肩，且有發燒、噁心嘔吐等症狀，應趕緊就醫，勿視為胃痛而自行服藥，一旦延誤治療可能會併發急性膽管炎、膽石性胰臟炎、阻塞性黃疸，嚴重甚至引發敗血症，民眾不可輕忽。

洪弘昌表示，女性、肥胖、40歲以上、生產多胎者，是膽結石高危險群，但近年膽囊炎好發平均年齡有下降趨勢，可能與三餐不固定、經常吃外食，或為減肥長期節食等因素有關，提醒民眾養成良好作息、定時定量進食、少暴飲暴食、少吃高油脂高熱量食物，預防膽結石產生。

清洗冷氣真的可以省電，不只省，而且還賺到健康！

道理很簡單，冷氣是室內空氣循環的必經之路。家裡的空氣都會經過冷氣，把熱量丟給冷媒，搬到戶外去，所以室內溫度就下降了。

既然是必經之路，就意味著漂浮在空氣中的灰塵、皮屑、毛髮、纖維、塵?、各種細菌…全部都去冷氣裡路過一輪了，出得來的，繼續在空間中循環；出不來的，就卡在濾網、風扇、水盤、葉片、鋁鰭片或機殼中的某個角落。室外機也不好過，戶外空氣有多髒就BJ4了。

這些髒東西卡在冷氣裡，就像幫散熱鰭片蓋棉被一樣，導致熱能傳導效率嚴重變差，室內機難以吸熱、室外機難以散熱，熱氣出不去，冷氣進不來，是要怎麼發大財？（喂！只是吹個冷氣阿）

冷氣的熱傳導效率變差，溫度下降的很慢，當然就只能一直全速運轉啦！這樣不只耗電，還連帶影響到冷氣的使用壽命，因為壓縮機和其它元件都不能休息嘛。

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大腸癌連續9年高居國人十大癌症發生率首位，讓民眾對大腸息肉聞之色變，民眾接受大腸鏡檢查的意願也因此升高不少，不過如果檢查前的「清腸」工作沒做好，會大大降低腫瘤偵測率，甚至找不到病灶喔。

受檢前5-8小時喝藥清腸效果最佳

另外，喝藥的時間對清腸的效果影響極大，目前美國和歐洲的主要醫學會都建議受檢者要在檢查當日（檢查前的5到8小時）一次喝完，或分兩次服藥（檢查前一晚喝一半的量，檢查當日上午再喝另一半），可以大幅改善清腸效果，增加重要病灶在大腸鏡檢查時被發現的機會。為此如果檢查時間是安排在上午，受檢者必須檢查當天清晨4、5點就起床喝藥，有些民眾因此感到十分不便。但為了檢查品質著想，如此的堅持是有意義的。因為喝完清腸藥後，藥水會迅速流過小腸進行大腸的洗滌，大約在服藥後5到8小時會達到最乾淨的狀態，過了這段時間，小腸壁黏附的食物殘渣（也是糞便）又會陸續掉落至大腸，逐漸汙染、覆蓋大腸黏膜表面，清腸效果就不如預期了。

服用清腸藥後，約一段時間後會開始有便意，陸續排空腸道內的糞便，一直到解出透明淡黃色的液體，代表清腸已達可以進行大腸鏡的程度。如果在馬桶內仍看到鬆散的糞便，意謂著腸道內仍有糞便，若在此時進行大腸鏡檢查，視野也不會好。

有些民眾可能會疑惑，不能檢查前灌腸就好嗎？為何要這麼麻煩？其實一般的灌腸無法完整清除大腸內的糞便，頂多只能清掉肛門附近的糞便而已，所以3天的低渣飲食與清腸藥的使用缺一不可。

檢查當日，當醫師發現受檢者的清腸不徹底，即使大腸鏡進入腸道，也因腸道被糞便遮蔽無法準確探查，大概就只能宣告失敗，擇期再做。這樣的結果都不是醫師、受檢者所樂見的，因此，清腸之於大腸鏡檢查的重要性可見一般。

Q&A／疑惑解除補給站

Q、我每年都會自費健檢，大腸鏡檢查需要每年都做嗎？
A：如果大腸鏡檢查的品質很好，也沒有發現息肉等異常情形，無需每年做，約5年做一次即可。但若第一次大腸鏡檢查就發現息肉等異常狀況，接下來做大腸鏡檢查的頻率就要與醫師討論。例如若有大顆息肉，經切除後，建議1~3年就要再做一次大腸鏡。

Q、無痛大腸鏡跟一般大腸鏡的檢查準確度一樣嗎？
A：無痛大腸鏡和一般大腸鏡，雖然基本的差別在於有無「麻醉」，但以往大腸鏡讓人最害怕的，就是「痛」，當大腸鏡在腸道中遇到轉彎處，或是越深入腸道時，患者常會痛得唉唉叫而扭動身軀，後來出現「無痛大腸鏡」，就是在檢查前給予麻醉，就檢查準確度而言和一般大腸鏡應該是一樣的，只是不痛了。惟若疼痛太厲害病人身體有移動或振動時，可能會影響檢查準確度。至於疼痛程度，除病患自身忍受度外，也與醫師的經驗與技術有關。

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大腸癌奪走不少名人健康 如何腸保健康糞便檢查可自保

不少名人因大腸癌而賠上健康，例如表演藝術大師李國修、綜藝天王豬哥亮等，由於腸癌早期沒有症狀，如何「腸」保健康，成為許多民眾關心的問題。肝基會董事長許川教授指出，大腸癌是國人近年發生率最多的癌症，很多人因為沒有充分的醫學知識，往往到了末期才被發現，不做自己受苦，家人也受到影響。

台大醫學院內科名譽教授、好心肝基金會、肝病防治學術基金會董事長許金川教授最新發表的「大便習慣改變？身體在給你警訊」文章中指出，大腸癌在早期幾乎沒有什麼症狀，但有可能腫瘤表面潰瘍出血混在大便中，因此檢查大便的潛血可以發現是否大腸長了東西。此外，大腸腫瘤大起來，可能會引起大便習慣改變，這也是一個警訊。一般人常見的腹脹也有可能是大腸癌的徵兆之一，因為腫瘤大，大便不易通過，因此肚子容易脹，當然，腹脹有太多原因，可能胃或十二指腸潰瘍，也可能是膽結石，也可能是肝癌很大了，甚至可能是有了胰臟癌。

好心肝門診中心專任主治醫師台大醫院內科部兼任主治醫師林倩宇醫師曾受訪發表「大腸癌早期無聲無息 這項檢查幫你預防罹癌腸保健康」一文中也有說明，大腸癌早期很難會有症狀，一般長到變成癌症前五年，其實是沒有任何症狀，所以大部分的早期腸癌都是沒有症狀，既然沒有症狀那該怎麼辦呢？「只能靠篩檢了。」

國健署從民國93年起即推動大腸癌篩檢，目前已提供50歲到74歲這個年齡層的民眾，每兩年一次的大腸糞便潛血篩檢，一旦檢出陽性的會再建議做進一步檢查，以期早期發現大腸。

大腸鏡早期發現息肉預防癌症上身

所以進一步檢查即是做大腸鏡，很多人怕做大腸鏡檢查，想到有跟管子會肛門進去檢查就是會緊張，有關腸鏡及腸癌高危險群相關內容可以參考好心肝門診中心專任主治醫師、台大醫院內科部兼任主治醫師翁贏雪這則「無痛大腸鏡不是人人可做哦 防大腸癌腸鏡檢查該注意的重點請看！」；其實腸鏡檢查沒有想像中可怕。做腸鏡要看的就是息肉，而息肉長相其實形形色色，林醫師指出，有可能是圓圓一顆凸起來的，也有可能是非常扁平的，甚至有時候是凹下去的，「所以你可以想像，一旦我們的大腸清腸沒有做好的時候，一旦大便在那邊或是一攤大便水在那裡或是一盆菜渣留在腸子裡，都會讓醫師無法在大腸鏡底下用器械把它吸出來、拿出來。」如果那邊躲了什麼病灶，就不會被發現。因此，做大腸鏡檢查最重要的一件事情就是「一定要做很好的清腸、要做好低渣飲食」。

糞便看潛血反應關係腸道健康

林醫師解釋潛血篩檢的原理：「腸道裡面平常是大便經過的地方，一旦『路』不平的話，就是長出息肉，這時大便磨過去的時候可能就會小小的出血，但不可能是大噴血，如果小小出血就會有潛血反應」，但不一定每次都會磨過去就流血，有時有，有時候沒有，「所以一旦有驗到潛血反應，可能就是有問題，即使是因為吃了阿斯匹靈，但也可能是增加它流血機率，此時反而要感謝可以因此提早發現問題」，不用等它長大而是癌前病變這麼早期就被發現，畢竟等到你發現症狀出現了，可能已經到了癌症末期，此時可能連用內視鏡方法切除都做不到，要藉由外科手術治療，甚至它早已轉移出去，病人還要接受化療等。「所以所有檢查目的都是提早篩檢出來，為病人後早期診斷 期治療。」

林醫師指出，台灣推動糞便篩檢以來，已出現大腸癌發生人數首次下降的成果，而且透過篩檢可以下降大腸癌死亡率約達44%，所以定期接受腸道檢查，對腸保健康非常重要。

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農曆7月1日，俗稱「鬼門開」，而在「鬼月」裡，最盛大的祭祀活動就是15日的「中元節」，民眾除了祭拜好兄弟求平安，在祭品的準備上也有不少「眉角」要注意！除了必備的牲品和鮮果外，也有許多禁忌和習俗需要遵守，因此民俗專家就特別提醒有些東西是不能拿來亂拜的，像是沒尾巴的魚，另外也有此一說，不能拜咖啡跟泡麵。

據報導，傳統上忌諱拜沒有尾巴的魚，像是鰻魚和鱔魚，暗喻「無後」，另還有一說不能拜咖啡，因為提神「好兄弟會不走」，另外泡麵也不適合，因為沒熱水泡會被認為「缺乏誠意」。

此外，民俗專家謝沅瑾也提醒，「拜完別猴急的馬上想把祭品拆開來吃，因為可能還有些好兄弟，還沒享用完，會認為你在搶食，有冒犯之感！」不只普渡祭品挑選要注意，記得還要準備洗臉盆、牙刷、梳子等盥洗用具，先讓好兄弟梳洗再好好用餐。

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洗衣機清洗冷氣的熱傳導效率變差，溫度下降的很慢，當然就只能一直全速運轉啦！這樣不只耗電，還連帶影冷氣清洗響到冷氣的使用壽命，因為壓縮機和其它元件都不能休息嘛。

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大家都知道，近年來夏天又旱又熱，想要避免陽光和紫外線帶來傷害，首先要從遠離紫外線做起，怕曬黑的朋友在家裡或車上可要作好防曬隔熱的工作。隔熱紙

據汽車隔熱紙領導品牌桑瑪克總經理王中志表示，對於長時間曝曬在陽光底下的開車族朋友來說，想要遠離紫外線的最好方法就是為愛車加裝隔熱紙，才能完全將紫外線徹底擋在車外。

不過究竟什麼樣的隔熱紙才能有效的做好紫外線的防阻又能增加行車安全呢？真正的優良汽車隔熱紙必須符合隔熱、防曬、安全等要素。

近幾年來桑瑪克在隔熱紙的品質技術上都是位居領先地位，不但增強產品阻隔紫外線的功能與清晰度的提昇，同時減低內反光的影響，讓開車族的朋友在行車的時候更多了一份安全保障。

現在愛美一族防熱防曬的觀念日趨成熟，加裝汽車隔熱紙已經成為購車的必備需求，由於天氣型態改變，全年陽光照射時間越來越長，一般午時日照強度都介於5-15級，也就是中量級至危險級之間，只要在陽光下曝曬超過15-30分鐘，便會對人體產生傷害，因此消費者對於隔熱紙的認知提升，甚至現今玻璃帷幕大樓的建築對於加裝隔熱紙的普及率越來越高的趨勢。

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謝雪紅，彰化人。出身赤貧，幾成文盲，曾為養女及商人妾。日後卻留學莫斯科，成立台共。二二八時在台中帶領武鬥。然後以台灣民主自治同盟主席身分參與中共建國。

謝雪紅的故事曾淹沒在一甲子以來複雜的政治對立和鬥爭中，與時俱變的浪潮亦常在她身上沖刷出不同的色彩。汪其楣以獨立戲的形式，在2010年演出《謝雪紅》。讓這位不平凡的女性站上舞台，為自己的意志及感懷說話。

這個台灣戲劇文本已由李耀宗翻譯成英文，今年出版社以中英對照方式編排出版。希望在台灣或世界任何地方的英語讀者，也能參與台灣當代劇本的閱覽與朗讀，認識這位勇敢、傑出的女性。