便當可說是台灣人飲食文化的一大特色，不少上班族幾乎天天吃，一年就要吃掉至少300個，讓百貨商場和超商等通路都要分食這塊大餅，還推出各種特色造型便當，而傳統便當業者也觀察到，台灣人最愛的菜色第一名是炸雞腿、第二則是滷排骨，因為CP值高、飽足感夠。
不少上班族每天吃，一年下來大約就要吃超過300多個便當，而業者也觀察發現，台灣人最愛的傳統便當菜色就是炸雞腿和滷排骨。
便當業者李先生：「第一名來講都是雞腿，那雞腿比例大概是營業額的1/4左右，然後第二名是滷排骨，滷排骨大概都是1/5的營業額，差不多是，他的CP值比較高然後飽足感，然後份量也比較夠。」
強調平價大份量是台灣民眾選擇便當的重要關鍵，而這樣的便當文化也成為台灣飲食習慣的一大特色。
台北婚攝
- Sep 03 Tue 2019 04:33
用餐求方便快速 百貨、超商都搶賣便當
- Aug 30 Fri 2019 15:48
廚餘養豬 高市36家畜牧場僅一家合格登記
杜絕非洲豬瘟，農委會昨天宣布，養豬戶除非已經向環保署或環保局登記，否則，將在一周之內全面改用飼料養豬或配合退場機制；高雄市環保局表示，全市36個使用廚餘的養豬戶，只有一家有登記，今天起將要求另外35家沒有合格登記的畜牧場改用飼料餵豬，如果經過勸導不配合者，將依法告發處分。
防疫非洲豬瘟大作戰，環保署昨天(6日)緊急宣布，除非已經向環保署登記合格使用廚餘的養豬戶，可以繼續用廚餘來餵豬，沒有登記的，一周之內將全面改用飼料或配合退場機制；高雄市環保局指出，高雄市目前使用廚餘養豬的畜牧場有36家，但是，只有一家之前就向環保署登記合格使用事業廚餘來餵豬，另外35家都沒有登記。環保局廢棄物管理科林燦銘科長表示，今天已派員向這35家畜牧場宣導，配合防疫，從下周開始，只能用飼料來養豬，如果不配合，將依法告發處分「登記這個列管檢核的，在一周之內要完成，如果一周之內沒有完成，就不能夠用廚餘來養豬。」
高雄市環保局表示，高雄市每天的廚餘量大約450隔熱紙噸，自從日前金門出現的海漂豬被驗出非洲豬瘟陽性反應之後，高雄市回收的廚餘改為將水份瀝乾之後直接送焚化爐燒毀處理，環保局表示，除了向環保署爭取設置廚餘脫水設備外，環保局也將掌握民間委外廚餘業者的資料和營運模式，希望能有效防止漏網廚餘外流到其他縣市。
隔熱紙
- Aug 17 Sat 2019 15:13
五月天開唱! 周邊攤販疑亂倒廚餘飄臭
非洲豬瘟疫情來勢洶洶，雖然政府還沒宣布全面禁止廚餘養豬，但彰化已經有業者，不再收廚餘，廚餘價格暴跌近七成威勝宅修工程，出現廚餘委外處理乏人問津，另一邊台中發現有廚餘被倒排水溝。五月天在台中洲際棒球場，舉辦十天演唱會，有民眾發現，演唱會過後有排水溝，疑似被攤販倒進廚餘，發出陣陣惡臭，大罵太沒公德心。
打開發臭的排水溝蓋，這裡頭不只有汙水，還有疑似食物的廚餘，發出陣陣惡臭，民眾路過都說好臭。發臭的排水溝，地點就在台南宅修台中洲際棒球場，五月天舉辦演唱會結束，因為排水溝旁邊就是美食攤販，有民眾懷疑，是被倒進廚餘。
一聽到有廚餘亂倒，環保局也趕緊前往現場稽查，同時清潔隊先協助清理。台中出現疑似排水溝被倒廚餘，而彰化也出現廚餘沒人要的窘境，因為非洲豬瘟疫情來勢洶洶，不少養豬戶都不收廚餘，造成廚餘回收價格崩跌。
彰化縣今年廚餘回收，一再流標，好不容易才在日前標出去，但價格下殺到0.5元，和去年一公斤1.46元，相差快一元，彰化縣原本162場養豬業者會收廚餘，目前只剩92戶，但廚餘如果沒地方去，出現亂倒造成髒亂，又老屋翻修衍生出棘手的問題。
- Aug 16 Fri 2019 16:37
【抗痘化妝水推薦】斯波蒂-VC淨痘修復化妝水-讓你愛上用化妝水的感覺
你也有痘痘粉刺的困擾嗎? 我想跟你報告，我用VC淨痘修復化妝水著實的改善，
這是第一瓶讓我心甘情願的每天使用的化妝水，已經到"愛"的程度了
我是一個封閉型粉刺痘痘很多的那種，就是外觀看起來好像沒啥痘痘，但是手撫摸臉部肌膚還是會有一粒粒的感覺
但是我用了一週VC淨痘修復化妝水，真的讓我真的感覺到雞蛋肌膚的感覺，原本下巴跟兩頰的不斷復發的痘痘和粉刺也得到的平復， 吸收快速不黏膩，修復力極高!
這邊跟大家小科普一下，為什麼會長痘!!! 放著不管就會變成月球表面就再也難以挽救了，在還沒砸大錢修臉時，我們必須了解長痘原因，才能對症下藥~
成人痘非常容易長在同一個位置! 20歲後反覆冒出的成人痘，與肌膚乾燥造成代謝混亂，所導致的角質肥厚問題，以及壓力與荷爾蒙失調，以致皮脂分泌過剩，此外也包含生活環境影響，例如壓力、生理期、生活習慣、錯誤清潔保養、紫外線、空氣汙染各種因素複雜交織，因此容易生長在同一個位置，因為發言時將觸發肌膚表面的角質大量增生，毛孔就會變得堵塞，同一個位置容易再度冒痘。
P.S儷兒身邊很多朋友都受痘痘肌困擾，中西醫並茂，有些也使用醫美技術，但多半都是事倍功半，有些反而反效果，真的建議大家不要病急亂投藥，一定要仔細分析自己冒痘的原因，並檢視身邊的環境跟使用的清潔用品與保養品進行檢視，才能真正達到治癒的效果，希望我的朋友們都可以看到這篇!!
儷兒這次使用非常有感的VC淨痘修復化妝水，不管大小痘甚至到毛孔都有卓越的改善表現，這是值得肯定的!!
也讓我更相信斯波蒂sibody品牌的專業技術，透過最新型維他命C誘導體VC200給膚質最好的滲透力與安定性。
下面這個表格是斯波蒂對於歷來產品的比較，給大家做一個參考，一個產品可以不斷革命創新，更能有效率的解決我們皮膚問題，
我給予這樣的精神大大的肯定!!
大家一定會很好奇到底VC淨痘修復化妝水到底是添加什麼樣的成分才可以達到如此的效果!
VC淨痘修復化妝水特別添加有效舒緩痘痘的８種美容成分
１．維他命Ａ和維他命Ｅ
２．蜂蜜
３．水楊酸
４．光果甘草根精華
５．黃連根精華
６．貫葉連翹精華
７．黃?樹皮精華
８．辣薄荷精華
還有很重要的６種無添加
無香料、無色素、無酒精、無礦物油、無Paraben防腐劑、無石油系界面活性劑
以下就要來我實際使用的心得分享囉~~
1.實拍VC淨痘修復化妝水包裝與瓶身，個人覺得這個很有醫美產品的風格，就是要那種專業安心的感覺，沒有過多華麗的圖案，給予是一個專業乾淨正面的感覺。
2.使用VC淨痘修復化妝水就跟一般化妝水使用方式一樣，建議第一次是清潔、第二次保養，最少上兩次，每次就是沾濕不要太乾避免拉扯肌膚產生細紋斑點，也不用濕到會滴滴答答的程度，除非你是要加強保養，可以用化妝水敷在你的痘痘上，建議就5分鐘就好，真的不要太久唷!! 可以達到鎮定修護的作用，我這邊要在提醒擦這種液態型的化妝水請不要直接在手上塗拍，為什麼呢? 因為1.手會黏黏的 2.大多都是被手部肌膚吸收 3.力道過大反而會造成臉部肌膚傷害，細紋斑點都是皮膚深層發炎的表現唷!! 請愛惜自己的肌膚~~p.s 產生白色泡沫是正常的，可以於下次減少用量一些，就比較不容易產生大量的泡沫了，記得這個是洗臉後上的，不要在其他精華保養品後上，效果會減半唷!
3.附上隨VC淨痘修復化妝水來的說明DM給大家一併參考
4.很謝謝VC淨痘修復化妝水給我很棒的化妝水體驗，我只能說每次使用日本的保養品真的會讓我這個懶女人愛上保養
因為我很講求效果，我不知道大家是不是跟我一樣，如果保養的舒適度或者效果不好，很容易就不會想繼續使用，因為很明顯就是不適合自己，
像保養品品牌那麼多，天花亂墜的文宣標語，讓人常常會忍不住想買，買了卻後悔，所以我這次還是很感謝有機會可以體驗使用到VC淨痘修復化妝水
已列入我的保養品幣用行列之中。
使用心得結論：１．無特別香味２．吸收速度第一名３．不刺癢４．修復力強５．對痘痘粉刺的鎮定修復安定力強６．不黏膩
如果你身邊也有人深受痘痘與粉刺困擾的家人朋友，真心推薦這個VC淨痘修復化妝水可以讓他們用用看，我個人才用一個禮拜就已經開始有明顯的改善了，雖然每個人的膚質不同，但是我覺得大家只要每天認真使用（早晚各保養一組／兩次）相信膚況會有很明顯的變化，希望這篇心得可以幫助到大家，最近要母親節了，可以好好考慮一下自己與家人一起保養～VC淨痘修復化妝水男女生都很適合唷，建議還國高中生之後的水水帥帥們使用，年輕人的代謝過程，青春痘是難免的，其實作好清潔不用太刻意的去做抗痘保養，主要還是飲食跟生活作息，還有多補充一些營養會比擦一堆保養品來的好，２０歲後的成年人肌膚上修復力會漸漸降低還有遇到的外界因素也更多，所以可以加強保養，但是任何保養品都要適量，絕對不是用越多效果越好，定時定量，規律使用，才能達到最好的效果。
購買網址低加~VC淨痘修復化妝水http://pesc.pw/G77JZ
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如果這篇心得有幫助到你，歡迎分享給有需要的家人朋友，也歡迎幫我按個讚或者點擊頁面的任一廣告以資鼓勵!謝謝你^^
延伸閱讀: 想知道更多我的使用心得嗎?說不定也有你在關注的產品唷~~ 歡迎前往精華區閱讀 http://yinyue0203.pixnet.net/blog/category/list/11702452
這是第一瓶讓我心甘情願的每天使用的化妝水，已經到"愛"的程度了
我是一個封閉型粉刺痘痘很多的那種，就是外觀看起來好像沒啥痘痘，但是手撫摸臉部肌膚還是會有一粒粒的感覺
但是我用了一週VC淨痘修復化妝水，真的讓我真的感覺到雞蛋肌膚的感覺，原本下巴跟兩頰的不斷復發的痘痘和粉刺也得到的平復， 吸收快速不黏膩，修復力極高!
這邊跟大家小科普一下，為什麼會長痘!!! 放著不管就會變成月球表面就再也難以挽救了，在還沒砸大錢修臉時，我們必須了解長痘原因，才能對症下藥~
成人痘非常容易長在同一個位置! 20歲後反覆冒出的成人痘，與肌膚乾燥造成代謝混亂，所導致的角質肥厚問題，以及壓力與荷爾蒙失調，以致皮脂分泌過剩，此外也包含生活環境影響，例如壓力、生理期、生活習慣、錯誤清潔保養、紫外線、空氣汙染各種因素複雜交織，因此容易生長在同一個位置，因為發言時將觸發肌膚表面的角質大量增生，毛孔就會變得堵塞，同一個位置容易再度冒痘。
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１．維他命Ａ和維他命Ｅ
２．蜂蜜
３．水楊酸
４．光果甘草根精華
５．黃連根精華
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７．黃?樹皮精華
８．辣薄荷精華
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無香料、無色素、無酒精、無礦物油、無Paraben防腐劑、無石油系界面活性劑
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1.實拍VC淨痘修復化妝水包裝與瓶身，個人覺得這個很有醫美產品的風格，就是要那種專業安心的感覺，沒有過多華麗的圖案，給予是一個專業乾淨正面的感覺。
2.使用VC淨痘修復化妝水就跟一般化妝水使用方式一樣，建議第一次是清潔、第二次保養，最少上兩次，每次就是沾濕不要太乾避免拉扯肌膚產生細紋斑點，也不用濕到會滴滴答答的程度，除非你是要加強保養，可以用化妝水敷在你的痘痘上，建議就5分鐘就好，真的不要太久唷!! 可以達到鎮定修護的作用，我這邊要在提醒擦這種液態型的化妝水請不要直接在手上塗拍，為什麼呢? 因為1.手會黏黏的 2.大多都是被手部肌膚吸收 3.力道過大反而會造成臉部肌膚傷害，細紋斑點都是皮膚深層發炎的表現唷!! 請愛惜自己的肌膚~~p.s 產生白色泡沫是正常的，可以於下次減少用量一些，就比較不容易產生大量的泡沫了，記得這個是洗臉後上的，不要在其他精華保養品後上，效果會減半唷!
3.附上隨VC淨痘修復化妝水來的說明DM給大家一併參考
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因為我很講求效果，我不知道大家是不是跟我一樣，如果保養的舒適度或者效果不好，很容易就不會想繼續使用，因為很明顯就是不適合自己，
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使用心得結論：１．無特別香味２．吸收速度第一名３．不刺癢４．修復力強５．對痘痘粉刺的鎮定修復安定力強６．不黏膩
如果你身邊也有人深受痘痘與粉刺困擾的家人朋友，真心推薦這個VC淨痘修復化妝水可以讓他們用用看，我個人才用一個禮拜就已經開始有明顯的改善了，雖然每個人的膚質不同，但是我覺得大家只要每天認真使用（早晚各保養一組／兩次）相信膚況會有很明顯的變化，希望這篇心得可以幫助到大家，最近要母親節了，可以好好考慮一下自己與家人一起保養～VC淨痘修復化妝水男女生都很適合唷，建議還國高中生之後的水水帥帥們使用，年輕人的代謝過程，青春痘是難免的，其實作好清潔不用太刻意的去做抗痘保養，主要還是飲食跟生活作息，還有多補充一些營養會比擦一堆保養品來的好，２０歲後的成年人肌膚上修復力會漸漸降低還有遇到的外界因素也更多，所以可以加強保養，但是任何保養品都要適量，絕對不是用越多效果越好，定時定量，規律使用，才能達到最好的效果。
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
- Aug 16 Fri 2019 16:35
new【保養心得】STELLA豪華COQ10改善睡眠品質，一覺到天明重拾活力
講真的，現在人的睡眠品質都在比"差"的，因為現在有太多誘惑了，例如：夜店、夜市、手機、一堆追不完的劇、打不完的手遊等等.....有太多可以讓你捨不得睡覺的原因，通常工作回來就很想好好休息，做些休閒活動，但不知不覺就已經深夜了，身體已經在跟你抗議趕快給我滾去睡覺，你可能還會在死撐著，當然還在如此亢奮的情緒下，你的睡著是因為太疲勞了，然後....... 夜間交響曲就響起～～我家那隻就是那天如果工作太過疲累或者熬夜，半夜一定會打呼+瀰漫口臭的那種，說他旁邊的我相對的，我也無法得到良好的睡眠品質，今天不管你是否是不是夜貓子還是工作狂，如果你的睡眠無法安穩，身體健康就會大打折扣唷!
然而市面上有很多助眠藥品，多為「Diphenhydramine、Doxylamine」等，為第一代抗組織胺藥品，常用於過敏症的治療。由於其
講真的，現在人的睡眠品質都在比"差"的，因為現在有太多誘惑了，例如：夜店、夜市、手機、一堆追不完的劇、打不完的手遊等等.....有太多可以讓你捨不得睡覺的原因，通常工作回來就很想好好休息，做些休閒活動，但不知不覺就已經深夜了，身體已經在跟你抗議趕快給我滾去睡覺，你可能還會在死撐著，當然還在如此亢奮的情緒下，你的睡著是因為太疲勞了，然後....... 夜間交響曲就響起～～我家那隻就是那天如果工作太過疲累或者熬夜，半夜一定會打呼+瀰漫口臭的那種，說他旁邊的我相對的，我也無法得到良好的睡眠品質，今天不管你是否是不是夜貓子還是工作狂，如果你的睡眠無法安穩，身體健康就會大打折扣唷!
然而市面上有很多助眠藥品，多為「Diphenhydramine、Doxylamine」等，為第一代抗組織胺藥品，常用於過敏症的治療。由於其對中樞的穿透性，往往產生昏昏欲睡的現象，故被做為短暫失眠的助眠藥。一般應該睡前30分鐘服用，但由於此類藥物會出現藥物耐受性（抗藥性），一般不會服用超過10日，因其助眠的效果會漸漸變弱。另一方面，尤由其潛在的副作用，真的不建議用於長期治療失眠。
我不想吃助眠藥那有什麼保健食品可以幫助睡眠的嗎？ 有,輔?Q10
其實現在有很多人都有在食用輔?Q10來幫助改善睡眠品質，因為體內被製造的輔?Q10在20歲達到最高峰後就會開始漸漸減少，相對的我們對於睡覺過後的活力感就會越來越低，睡覺更容易被干擾，白天起床更疲乏等等的狀況就會越來越明顯。我自己從大學畢業後我就發現我真的沒有像之前高中時可以超熟睡，一覺到天明，而且就算說不多時間，我隔天還是可以很有精神，25歲後幾乎熬夜，隔天一定累到爬不起來，也會影響到工作的效率與心情，從7月中開始我食用的就是在日本已經販售很長一段時間，而且口碑很好的還原型輔?Q10-STELLA豪華COQ10，輔?Q10為脂溶性的補酵素，所以建議餐後使用，我個人都是晚餐吃完或者睡前1-2個小時服用，就很有幫助囉～如果你本身就是睡眠容易失眠、淺眠、打呼、想上廁所而導致睡眠中斷的，非常建議可以至少吃3個月以上，我相信一定會有所改善的！！我自己目前只吃1袋就已經感覺到變化了，後面我會慢慢分享該怎麼吃才能有效改善睡眠品質，也會一一帶大家了解STELLA豪華COQ10唷！
STELLA豪華COQ10健康食品小檔案
商品名稱 ：STELLA豪華COQ10
容量：一袋30粒（2顆的還原型輔?Q10就有100mg)
製造商 ：時樂漢方
使用方式 ：以溫水或白開水使用（建議至少250cc 身體水分夠，循環才會更好）
營養成分表 ：每一粒470mg(日本食品分析中心調查)含有熱量2.99KCAL、蛋白質0.13g、脂肪0.24g、碳水化合物0.06g、鈉0.001Gg、輔?Q10 50mg、蜂王漿粉15mg、紅高麗人參精華粉15mg
全成分 ：酪梨油，輔?Q10（還原型），紫蘇籽油（磷蝦提取物），蜂王漿粉，發酵紅高麗人蔘提取物粉，鮭魚白子提取物粉/明膠，甘油，蜂蠟，甘油脂肪酸酯，檸檬酸，焦糖色素， 維生素B6，維生素B1，維生素B2，維生素B12
有效期限 ：未開封為製造日起2年內（製造日期記載於包裝上）開封後請好好關緊封條，並於三個月內使用完畢。
保存方式 ：請避免陽光直射、高溫潮濕的環境，並保管於通風良好的地方。（夾鍊袋設計其實不佔空間（如下圖），我都放在抽屜，不能被壓到）
從日本寄來會有很精美可愛的紙盒裝，裡面也有他們的期刊與STELLA豪華COQ10說明文宣唷！還可以玩遊戲參加他們的活動～
如果你想從生活的食材去攝取輔?Q10也不是不可能，相對的量要吃的夠才能攝取到足夠的量，就跟補充鈣質一樣，絕對不是喝一杯牛奶就可以補充人體一天鈣質攝取的量一樣意思。
輔?Q10其實有分兩種，STELLA豪華COQ10添加的是100％還原型的輔?Q10，而不是氧化型的唷！以往的輔?Q10保健食品多為氧化型輔?Q10，當攝取時會先經由小腸的細胞轉換成還原型輔?Q10，這時候中間所消耗的能量，就會導致運作能量降低，效果當然就會比較沒那麼明顯，而STELLA豪華COQ10的還原型CO Q10不用變換就可以直接被體內吸收，達到更好的運作效果。
當我打開看到STELLA豪華COQ10的膠囊本體，好可愛有點橢圓的，不會很大顆，我覺得很像土豆紅寶石XDD
STELLA豪華COQ10每天攝取2-4粒，我覺得2粒其實就很夠了啦～非常好吞服，沒有味道，保健食品絕對不是你當下吃越多越有用的！！要給它時間到你身體進行吸收與作用，才能達到改善的效果，我如果晚餐飯後沒吃就會到睡前一個小時左右吃，通常就熬不了夜了，很快就想放鬆躺平睡～～～～～
STELLA豪華COQ10食用心得：
小顆膠囊狀很好吞服，沒有負擔，而且我睡覺的時候真的比較不會被隔壁的干擾，我吃的這幾天完全完全沒有中途起來開冷氣/喝水/上廁所/作刺激的夢，幾乎一覺到天亮，隔日起床並不是那種充滿活力的狀態，而是身體放鬆但是頭腦清醒的感覺，因為我有時候還是會熬夜，隔日早上起來的時候多少還是會有疲倦感，但是只要不要繼續躺在床上，精神就恢復很快，不然我是幾乎可以瘋狂賴床的那種，真的很累很累！！偏偏我就是晚上才有專注力（怪誰）
另外我有給睡我隔壁的吃兩晚，我不知道是不是白天沒有很累，但這兩天真的比較沒有突然的大聲跟打呼聲（我感覺他吃比較有用，但是他本來就很規律7:30固定起床，所以他說精神上沒有差太多，但是是有感覺到早上起來輕鬆很多，因為我跟他都有固定在健身，其實隔天都多少有身體酸痛得感覺，但是有在吃STELLA豪華COQ10，隔日起床的身體疲勞感就沒有那麼明顯唷！
以上是我的實際食用STELLA豪華COQ10的感覺，給大家做參考唷～如果吃這個可以改善睡眠品質的話，真的建議能不吃助眠藥就不要吃藥，比較不會造成肝與腎的負擔，如果你是嚴重失眠者，已經是在吃長期慢性處方箋的朋友，還是可以吃STELLA豪華COQ10來輔助唷，還可以補充到其他營養素唷！
訂購STELLA豪華COQ10傳送門
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現在訂購優惠都在官網中唷！有興趣都可以去逛逛看，也可送給家人，睡的好；心情好；身體好：生活幸福就美好
如果這篇有幫助到你的話，歡迎按讚分享，或者點擊網頁上的任一廣告以資鼓勵，
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祝 螢幕前的你 make life beter
延伸閱讀：
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每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
對中樞的穿透性，往往產生昏昏欲睡的現象，故被做為短暫失眠的助眠藥。一般應該睡前30分鐘服用，但由於此類藥物會出現藥物耐受性（抗藥性），一般不會服用超過10日，因其助眠的效果會漸漸變弱。另一方面，尤由其潛在的副作用，真的不建議用於長期治療失眠。
我不想吃助眠藥那有什麼保健食品可以幫助睡眠的嗎？ 有,輔?Q10
其實現在有很多人都有在食用輔?Q10來幫助改善睡眠品質，因為體內被製造的輔?Q10在20歲達到最高峰後就會開始漸漸減少，相對的我們對於睡覺過後的活力感就會越來越低，睡覺更容易被干擾，白天起床更疲乏等等的狀況就會越來越明顯。我自己從大學畢業後我就發現我真的沒有像之前高中時可以超熟睡，一覺到天明，而且就算說不多時間，我隔天還是可以很有精神，25歲後幾乎熬夜，隔天一定累到爬不起來，也會影響到工作的效率與心情，從7月中開始我食用的就是在日本已經販售很長一段時間，而且口碑很好的還原型輔?Q10-STELLA豪華COQ10，輔?Q10為脂溶性的補酵素，所以建議餐後使用，我個人都是晚餐吃完或者睡前1-2個小時服用，就很有幫助囉～如果你本身就是睡眠容易失眠、淺眠、打呼、想上廁所而導致睡眠中斷的，非常建議可以至少吃3個月以上，我相信一定會有所改善的！！我自己目前只吃1袋就已經感覺到變化了，後面我會慢慢分享該怎麼吃才能有效改善睡眠品質，也會一一帶大家了解STELLA豪華COQ10唷！
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商品名稱 ：STELLA豪華COQ10
容量：一袋30粒（2顆的還原型輔?Q10就有100mg)
製造商 ：時樂漢方
使用方式 ：以溫水或白開水使用（建議至少250cc 身體水分夠，循環才會更好）
營養成分表 ：每一粒470mg(日本食品分析中心調查)含有熱量2.99KCAL、蛋白質0.13g、脂肪0.24g、碳水化合物0.06g、鈉0.001Gg、輔?Q10 50mg、蜂王漿粉15mg、紅高麗人參精華粉15mg
全成分 ：酪梨油，輔?Q10（還原型），紫蘇籽油（磷蝦提取物），蜂王漿粉，發酵紅高麗人蔘提取物粉，鮭魚白子提取物粉/明膠，甘油，蜂蠟，甘油脂肪酸酯，檸檬酸，焦糖色素， 維生素B6，維生素B1，維生素B2，維生素B12
有效期限 ：未開封為製造日起2年內（製造日期記載於包裝上）開封後請好好關緊封條，並於三個月內使用完畢。
保存方式 ：請避免陽光直射、高溫潮濕的環境，並保管於通風良好的地方。（夾鍊袋設計其實不佔空間（如下圖），我都放在抽屜，不能被壓到）
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如果你想從生活的食材去攝取輔?Q10也不是不可能，相對的量要吃的夠才能攝取到足夠的量，就跟補充鈣質一樣，絕對不是喝一杯牛奶就可以補充人體一天鈣質攝取的量一樣意思。
輔?Q10其實有分兩種，STELLA豪華COQ10添加的是100％還原型的輔?Q10，而不是氧化型的唷！以往的輔?Q10保健食品多為氧化型輔?Q10，當攝取時會先經由小腸的細胞轉換成還原型輔?Q10，這時候中間所消耗的能量，就會導致運作能量降低，效果當然就會比較沒那麼明顯，而STELLA豪華COQ10的還原型CO Q10不用變換就可以直接被體內吸收，達到更好的運作效果。
當我打開看到STELLA豪華COQ10的膠囊本體，好可愛有點橢圓的，不會很大顆，我覺得很像土豆紅寶石XDD
STELLA豪華COQ10每天攝取2-4粒，我覺得2粒其實就很夠了啦～非常好吞服，沒有味道，保健食品絕對不是你當下吃越多越有用的！！要給它時間到你身體進行吸收與作用，才能達到改善的效果，我如果晚餐飯後沒吃就會到睡前一個小時左右吃，通常就熬不了夜了，很快就想放鬆躺平睡～～～～～
STELLA豪華COQ10食用心得：
小顆膠囊狀很好吞服，沒有負擔，而且我睡覺的時候真的比較不會被隔壁的干擾，我吃的這幾天完全完全沒有中途起來開冷氣/喝水/上廁所/作刺激的夢，幾乎一覺到天亮，隔日起床並不是那種充滿活力的狀態，而是身體放鬆但是頭腦清醒的感覺，因為我有時候還是會熬夜，隔日早上起來的時候多少還是會有疲倦感，但是只要不要繼續躺在床上，精神就恢復很快，不然我是幾乎可以瘋狂賴床的那種，真的很累很累！！偏偏我就是晚上才有專注力（怪誰）
另外我有給睡我隔壁的吃兩晚，我不知道是不是白天沒有很累，但這兩天真的比較沒有突然的大聲跟打呼聲（我感覺他吃比較有用，但是他本來就很規律7:30固定起床，所以他說精神上沒有差太多，但是是有感覺到早上起來輕鬆很多，因為我跟他都有固定在健身，其實隔天都多少有身體酸痛得感覺，但是有在吃STELLA豪華COQ10，隔日起床的身體疲勞感就沒有那麼明顯唷！
以上是我的實際食用STELLA豪華COQ10的感覺，給大家做參考唷～如果吃這個可以改善睡眠品質的話，真的建議能不吃助眠藥就不要吃藥，比較不會造成肝與腎的負擔，如果你是嚴重失眠者，已經是在吃長期慢性處方箋的朋友，還是可以吃STELLA豪華COQ10來輔助唷，還可以補充到其他營養素唷！
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
然而市面上有很多助眠藥品，多為「Diphenhydramine、Doxylamine」等，為第一代抗組織胺藥品，常用於過敏症的治療。由於其
講真的，現在人的睡眠品質都在比"差"的，因為現在有太多誘惑了，例如：夜店、夜市、手機、一堆追不完的劇、打不完的手遊等等.....有太多可以讓你捨不得睡覺的原因，通常工作回來就很想好好休息，做些休閒活動，但不知不覺就已經深夜了，身體已經在跟你抗議趕快給我滾去睡覺，你可能還會在死撐著，當然還在如此亢奮的情緒下，你的睡著是因為太疲勞了，然後....... 夜間交響曲就響起～～我家那隻就是那天如果工作太過疲累或者熬夜，半夜一定會打呼+瀰漫口臭的那種，說他旁邊的我相對的，我也無法得到良好的睡眠品質，今天不管你是否是不是夜貓子還是工作狂，如果你的睡眠無法安穩，身體健康就會大打折扣唷!
然而市面上有很多助眠藥品，多為「Diphenhydramine、Doxylamine」等，為第一代抗組織胺藥品，常用於過敏症的治療。由於其對中樞的穿透性，往往產生昏昏欲睡的現象，故被做為短暫失眠的助眠藥。一般應該睡前30分鐘服用，但由於此類藥物會出現藥物耐受性（抗藥性），一般不會服用超過10日，因其助眠的效果會漸漸變弱。另一方面，尤由其潛在的副作用，真的不建議用於長期治療失眠。
我不想吃助眠藥那有什麼保健食品可以幫助睡眠的嗎？ 有,輔?Q10
其實現在有很多人都有在食用輔?Q10來幫助改善睡眠品質，因為體內被製造的輔?Q10在20歲達到最高峰後就會開始漸漸減少，相對的我們對於睡覺過後的活力感就會越來越低，睡覺更容易被干擾，白天起床更疲乏等等的狀況就會越來越明顯。我自己從大學畢業後我就發現我真的沒有像之前高中時可以超熟睡，一覺到天明，而且就算說不多時間，我隔天還是可以很有精神，25歲後幾乎熬夜，隔天一定累到爬不起來，也會影響到工作的效率與心情，從7月中開始我食用的就是在日本已經販售很長一段時間，而且口碑很好的還原型輔?Q10-STELLA豪華COQ10，輔?Q10為脂溶性的補酵素，所以建議餐後使用，我個人都是晚餐吃完或者睡前1-2個小時服用，就很有幫助囉～如果你本身就是睡眠容易失眠、淺眠、打呼、想上廁所而導致睡眠中斷的，非常建議可以至少吃3個月以上，我相信一定會有所改善的！！我自己目前只吃1袋就已經感覺到變化了，後面我會慢慢分享該怎麼吃才能有效改善睡眠品質，也會一一帶大家了解STELLA豪華COQ10唷！
STELLA豪華COQ10健康食品小檔案
商品名稱 ：STELLA豪華COQ10
容量：一袋30粒（2顆的還原型輔?Q10就有100mg)
製造商 ：時樂漢方
使用方式 ：以溫水或白開水使用（建議至少250cc 身體水分夠，循環才會更好）
營養成分表 ：每一粒470mg(日本食品分析中心調查)含有熱量2.99KCAL、蛋白質0.13g、脂肪0.24g、碳水化合物0.06g、鈉0.001Gg、輔?Q10 50mg、蜂王漿粉15mg、紅高麗人參精華粉15mg
全成分 ：酪梨油，輔?Q10（還原型），紫蘇籽油（磷蝦提取物），蜂王漿粉，發酵紅高麗人蔘提取物粉，鮭魚白子提取物粉/明膠，甘油，蜂蠟，甘油脂肪酸酯，檸檬酸，焦糖色素， 維生素B6，維生素B1，維生素B2，維生素B12
有效期限 ：未開封為製造日起2年內（製造日期記載於包裝上）開封後請好好關緊封條，並於三個月內使用完畢。
保存方式 ：請避免陽光直射、高溫潮濕的環境，並保管於通風良好的地方。（夾鍊袋設計其實不佔空間（如下圖），我都放在抽屜，不能被壓到）
從日本寄來會有很精美可愛的紙盒裝，裡面也有他們的期刊與STELLA豪華COQ10說明文宣唷！還可以玩遊戲參加他們的活動～
如果你想從生活的食材去攝取輔?Q10也不是不可能，相對的量要吃的夠才能攝取到足夠的量，就跟補充鈣質一樣，絕對不是喝一杯牛奶就可以補充人體一天鈣質攝取的量一樣意思。
輔?Q10其實有分兩種，STELLA豪華COQ10添加的是100％還原型的輔?Q10，而不是氧化型的唷！以往的輔?Q10保健食品多為氧化型輔?Q10，當攝取時會先經由小腸的細胞轉換成還原型輔?Q10，這時候中間所消耗的能量，就會導致運作能量降低，效果當然就會比較沒那麼明顯，而STELLA豪華COQ10的還原型CO Q10不用變換就可以直接被體內吸收，達到更好的運作效果。
當我打開看到STELLA豪華COQ10的膠囊本體，好可愛有點橢圓的，不會很大顆，我覺得很像土豆紅寶石XDD
STELLA豪華COQ10每天攝取2-4粒，我覺得2粒其實就很夠了啦～非常好吞服，沒有味道，保健食品絕對不是你當下吃越多越有用的！！要給它時間到你身體進行吸收與作用，才能達到改善的效果，我如果晚餐飯後沒吃就會到睡前一個小時左右吃，通常就熬不了夜了，很快就想放鬆躺平睡～～～～～
STELLA豪華COQ10食用心得：
小顆膠囊狀很好吞服，沒有負擔，而且我睡覺的時候真的比較不會被隔壁的干擾，我吃的這幾天完全完全沒有中途起來開冷氣/喝水/上廁所/作刺激的夢，幾乎一覺到天亮，隔日起床並不是那種充滿活力的狀態，而是身體放鬆但是頭腦清醒的感覺，因為我有時候還是會熬夜，隔日早上起來的時候多少還是會有疲倦感，但是只要不要繼續躺在床上，精神就恢復很快，不然我是幾乎可以瘋狂賴床的那種，真的很累很累！！偏偏我就是晚上才有專注力（怪誰）
另外我有給睡我隔壁的吃兩晚，我不知道是不是白天沒有很累，但這兩天真的比較沒有突然的大聲跟打呼聲（我感覺他吃比較有用，但是他本來就很規律7:30固定起床，所以他說精神上沒有差太多，但是是有感覺到早上起來輕鬆很多，因為我跟他都有固定在健身，其實隔天都多少有身體酸痛得感覺，但是有在吃STELLA豪華COQ10，隔日起床的身體疲勞感就沒有那麼明顯唷！
以上是我的實際食用STELLA豪華COQ10的感覺，給大家做參考唷～如果吃這個可以改善睡眠品質的話，真的建議能不吃助眠藥就不要吃藥，比較不會造成肝與腎的負擔，如果你是嚴重失眠者，已經是在吃長期慢性處方箋的朋友，還是可以吃STELLA豪華COQ10來輔助唷，還可以補充到其他營養素唷！
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每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
對中樞的穿透性，往往產生昏昏欲睡的現象，故被做為短暫失眠的助眠藥。一般應該睡前30分鐘服用，但由於此類藥物會出現藥物耐受性（抗藥性），一般不會服用超過10日，因其助眠的效果會漸漸變弱。另一方面，尤由其潛在的副作用，真的不建議用於長期治療失眠。
我不想吃助眠藥那有什麼保健食品可以幫助睡眠的嗎？ 有,輔?Q10
其實現在有很多人都有在食用輔?Q10來幫助改善睡眠品質，因為體內被製造的輔?Q10在20歲達到最高峰後就會開始漸漸減少，相對的我們對於睡覺過後的活力感就會越來越低，睡覺更容易被干擾，白天起床更疲乏等等的狀況就會越來越明顯。我自己從大學畢業後我就發現我真的沒有像之前高中時可以超熟睡，一覺到天明，而且就算說不多時間，我隔天還是可以很有精神，25歲後幾乎熬夜，隔天一定累到爬不起來，也會影響到工作的效率與心情，從7月中開始我食用的就是在日本已經販售很長一段時間，而且口碑很好的還原型輔?Q10-STELLA豪華COQ10，輔?Q10為脂溶性的補酵素，所以建議餐後使用，我個人都是晚餐吃完或者睡前1-2個小時服用，就很有幫助囉～如果你本身就是睡眠容易失眠、淺眠、打呼、想上廁所而導致睡眠中斷的，非常建議可以至少吃3個月以上，我相信一定會有所改善的！！我自己目前只吃1袋就已經感覺到變化了，後面我會慢慢分享該怎麼吃才能有效改善睡眠品質，也會一一帶大家了解STELLA豪華COQ10唷！
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容量：一袋30粒（2顆的還原型輔?Q10就有100mg)
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營養成分表 ：每一粒470mg(日本食品分析中心調查)含有熱量2.99KCAL、蛋白質0.13g、脂肪0.24g、碳水化合物0.06g、鈉0.001Gg、輔?Q10 50mg、蜂王漿粉15mg、紅高麗人參精華粉15mg
全成分 ：酪梨油，輔?Q10（還原型），紫蘇籽油（磷蝦提取物），蜂王漿粉，發酵紅高麗人蔘提取物粉，鮭魚白子提取物粉/明膠，甘油，蜂蠟，甘油脂肪酸酯，檸檬酸，焦糖色素， 維生素B6，維生素B1，維生素B2，維生素B12
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輔?Q10其實有分兩種，STELLA豪華COQ10添加的是100％還原型的輔?Q10，而不是氧化型的唷！以往的輔?Q10保健食品多為氧化型輔?Q10，當攝取時會先經由小腸的細胞轉換成還原型輔?Q10，這時候中間所消耗的能量，就會導致運作能量降低，效果當然就會比較沒那麼明顯，而STELLA豪華COQ10的還原型CO Q10不用變換就可以直接被體內吸收，達到更好的運作效果。
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極致奢華的體驗｜Forever Flawless 將奈米天然鑽石粉末應用至肌膚保養
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- Aug 12 Mon 2019 23:01
《女兵日記》爆紅！他問真實度多高 老鳥：騙沒當過兵的
電視劇《女兵日記》播出後收視率居高不下，輕鬆幽默的劇情廣獲觀眾及網友好評。不過，有網友發現，父母對《女兵日記》的反應相當極端，媽媽會邊看邊笑，但一旁的爸爸卻是不屑一顧，連看都不想看，讓他好奇劇中「真實度有多高？」掀起網友熱烈討論。
原 PO 在 PTT 發文表示，最近媽媽看完民視八點檔後，都會轉台看《女兵日記》，還會邊看邊笑，但坐在旁邊的爸爸卻連看都不想看，只專心用著手上的 iPad ，極端反差讓他不禁好奇「裡面的互動和上課的真實度有多高阿？還是說最真實的還是《號角響起》？」
貼文一出，勾起不少網友的軍中回憶，紛紛留言「那個女兵通信連都解散了，笑笑就好」、「這部戲的族群就是鎖定沒當過兵的啊」、「唬爛的吧，新訓哪那麼多自由時間」、「只有衣服是真的」、「沒當過兵的才笑得出來啊」、「反著看真實性就高了」；也有網友表示「連莒光園地單元劇都不如」、「新兵日記屌打」，引發熱議。
寶寶寫真/新生兒寫真/兒童寫真/新生兒/親子寫真
台灣首創主題拍攝
拍攝地點/全省到府或月子中心拍攝拍攝
週數/兩週～一個半月拍攝
時間/ 4~6小時拍攝
服裝/三套～五套造型，服裝道具皆宜攝影師提供
新生兒拍攝需要在寶寶熟睡時進行，攝影師
會配合寶寶作息前往拍攝，
爸比媽咪狗狗貓咪寵物皆歡迎入鏡，
拍攝服裝與道具皆事先清洗與消毒，
_________________________________________
新生兒寫真，拍下第一次一起迎接寶寶的感動，
因為從聽到心跳聲的那一刻起，你便台北婚攝不願錯過每個片刻，
讓卡菲小姐用女性的角度為你拍攝這些片刻，
將剎那用影像化為永恆。
Ms.Kaffi卡菲小姐團隊提供精緻寶寶寫真服務::寶寶寫真,新生兒寫真,寶寶照,全家福,寶貝寫真,滿月寫真,家庭寫真,親子寫真,NewbornPhotography,Newborn Photos,寶寶到府拍攝,新生兒到府拍攝,主題寶寶寫真,月子中心寶寶寫真,寶寶寫真造型
- Aug 09 Fri 2019 12:23
月給51萬揮霍！女再偷120萬消失 癡情男：我相信愛
台中一名張姓男子和女友陳姓女子交往1年多，2人在今年8月開始同居生活，不過張男卻說女友在同居後時常向他伸手要錢，1個月內就可以揮霍掉51萬，這月初還趁他不在時，偷走床頭櫃的120萬現金人間蒸發，但張男仍一片癡心，傳訊喊話女友「老婆，你回來啦！」甚至表示如果女友願意回來，還是會再給她機會。
人財兩失，對張先生來說簡直是晴天霹靂，只能頻頻傳訊給女友哀求「老婆，回來啦！」、「你真的為了要拿這120萬？」、「我到底哪裡對你不好？」沒想到陳女只淡淡回「那你是否還願意改變？我跟你說卡式台胞證過的，我不喜歡你做的事」，見到女友回應，張男趕緊繼續喊話，「我真的很怕你不見」，更拉下自尊說「以後你說怎樣就怎樣」，不料只換得陳女一句「晚點再說，先不要吵我」，之後又再度失聯。
張男表示，那120萬元是重度失能的母親安置護理之家的費用，女友卻拿了錢一走了之，不過他對這段愛情仍抱有希望和憧憬，直說「希望把現金追回來，如果她願意的話，我還會給她機會......」
台胞證申請
- Aug 01 Thu 2019 10:57
無名、即時通、MSN…回不去了！單純網路時代 網推爆
大家還記得「智障型手機」的時代嗎？有一名網友日前在「爆怨公社」吐苦水，現在手機一打開就被五花八門的資訊充滿，回想16歲時的年代，只能玩無名、即時通、MSN，讓他不禁無奈地說「單純的網路時代回不去了」，而該篇貼文意外勾起其他網友的共鳴，掀起一陣懷念潮。
一名男網友在臉書社團「爆怨公社」表示，想回到沒有智慧型手機的時代，他感嘆地說，想當年只能玩無名、即時通、MSN，甚至連看謎片都要用藍芽互傳，不過，這些7、8年級生的回憶早已吹熄燈號了。
轉貼自三信商銀
汽車貸款、原車增貸
額度：最高200萬
利率：4.99%起
期數:13~72期
適用族群：有車且年滿二十歲之本國國民(各行各業均可)
應備文件:
申請書等申請文件
身分證及駕照影本
行照和車主聯
本行規定之工作含財力證明文件
回復車須附繳息明細
總費用百分比
範例：貸款金額40萬元,貸款期間5年, 貸款利率：4.99%~12%, 各項費用3500元，總費用年百分率：5.35%~12.39%。
註（1）總費用年百分率不等於貸款利率（2）本廣告揭露之年百分率係按主管機關備查之標準計算範例予以計算，實際貸款
條件，仍以銀行提供之產品為準。且每一客戶實際之年百分率仍視其個別貸款產品及授信條件而有所不同。（3）本總費用
百分率之計算基準日為107年4月1日
三信商銀
- Jul 18 Thu 2019 12:30
AIT首次在台置產！砸11.6億天母買房「一次打包」 長崎蛋糕
美國在台協會(AIT)內湖新館即將落成使用，有消息傳出AIT將首次在台灣置產，更砸11.6億元在天母買下預售建案，作為AIT員工的宿舍，除了創下美國政府在台購置不動產的首例外，同時也意味著美國與台灣友好信任的象徵。
AIT在大安區信義路的辦事處是採取承租的方式，據報導，房地產業者表示，AIT設立近40年，從未在台買過房地產，就連近期將搬遷到內湖新館，也是租地自建，租期長崎蛋糕99年，租金約3億3900多萬元，並採一次付清方式交付。
房地產業者透露，AIT此次砸11.6億元向上市公司新美齊購買天母預售建案，該建案距離天母美國學校約500公尺，原先規劃地上13層、地下3層的住宅，但在AIT買下後將變更設計，戶數、坪數都會有變動，因此目前還無法確定興建模式。
據報導，AIT「一次打包」在台灣置產，將意味著美國對於台灣的友好和信任，別具意義。此外，新美齊董事長林傳捷表示，這筆交易簽訂保密協議，無法透露買家身分。
長崎蛋糕長崎蛋糕
- Jul 03 Wed 2019 00:09
操控靈活刁鑽 公司登記
SUZUKI SWIFT原本就已具備操控靈活的特性，SWIFT Sport則擁有更令人驚豔的操控樂趣，單就廠方提供的數據，軸距和輪距分別加長20mm、加寬40mm，車高更降低15mm，用戰鬥指數來看，已大幅提升它的行駛穩定性。業者預計周四晚上發表，並公布售價。
這次試駕路線，我們選擇從宜蘭礁溪出發，進入壯圍鄉稻穗已呈金黃色的農田取景，接著轉往大同鄉的英全山莊前進，途經平直的道路，即可體驗1.4L結合「缸內直噴」與「渦輪增壓」引擎提供140hp/23.5kgm的動力輸出，轉往蜿蜒的山路上，195/45R17輪胎穩穩抓著路面，讓我放心地進彎、出彎，享受SWIFT Sport有如GoKart的樂趣。
其實提供SWIFT Sport極佳操控的不只是引擎動力與懸吊系統，新一代「HEARTECT」平台開發的輕量化車身外，再加上精心改良的內裝零件、座椅和其他組件，最終結果讓車重降為990kg，較前代還要減輕了90kg，想想看，這就好比車上少載一個籃球國手一樣，開起來一定是更暢快的。
SUZUKI還透露了更深一層的改款資訊，就是採用全新研發的懸吊系統，不僅能縮小傾角，更可提高過彎的穩定性，工程師為懸吊系統增加防傾桿厚度，並於防傾桿固定座新增鐵氟龍座，進一步提升防傾桿在車身側傾初始階段的效用，並降低摩擦；在高度側傾時仍可維持剛性並使輪胎充分接觸地面，實際操控起來的感受就是流暢地滑進滑出彎道。
行號設立登記
辦到好$4,000元
原價 9,000元
名稱預公司登記查申請
市政府登記申請
國稅局登記申請
費用內含刻印費
費用內含政府規費
費用內含登記文件資料製作
登記辦到好保證不加收其他費用
需簽屬一年之記帳合約才享優惠價格
設立+記帳首年記帳優惠1500/月，年收14個月
限制為資本額200萬元以下及非需經另外申請許可之行業
